1、腳步抽筋，疼疼疼!
睡前可以熱水泡腳，對小腿後方進行3-5分鐘的按摩;調整睡姿，儘可能採用左側臥位;伸懶腰時兩腳不要伸的過直;注意下肢的保暖;多曬太陽。
2、腹部瘙癢，難受!
塗抹一些保溼乳液勤加按摩，給肌膚補水的同時，來增加肌膚的彈性。出現幹癢的症狀，說明肌膚已經有些難於承受了，滋潤是最好的撫慰方式。
3、後背發麻，腫麼辦?
這種發麻的症狀多數在產後都可得到完全的改善，平時多注意一下身體的行動。如果經過休息、鍛鍊等方法調適，"後背發麻"持續存在，就儘快到醫院產檢，排除是否先兆流產和其他專科疾病。
4、腹部疼痛，咋整啊?
孕媽咪對腹痛一定要保持敏感的態度，左側臥位，能有效地減輕疼痛的感覺。同時避免走較遠的路，散步不忘"適度"。
5、頭暈頭痛，該拿你咋辦?
驅除頭疼頭暈的簡便方法就是讓自己睡得足、睡得香，保持室內空氣新鮮流通、溼度適宜;白天別過於憂慮，不給自己平添心理壓力，如果可能的話，找三五個好友聊天、談心，放鬆身心。
