卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持女性健康不可缺少的一種荷爾蒙。女性荷爾蒙維持著女性生理機能的正常運作。當人體內荷爾蒙充足時，細胞生長迅速，新陳代謝旺盛，人體內的所有器官生機蓬勃，有充足的體力去對抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內的細胞也有足夠數量與各種病菌作鬥爭，因此，整個人表現的有精神、夠健康、有活力。女性荷爾蒙對於女人，就好比汽油對於汽車的重要性！女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內荷爾蒙的水平。
每個月女性雌激素有二個高峰期：
第一高峰：月經第7日卵泡分泌雌激素量迅速增加，於排卵前形成高峰，排卵後稍減少。
第二高峰： 約在排卵後7-8日黃體成熟時，形成血循環中雌激素第二高峰，此峰低於排卵前第一高峰。(約在排卵後1-2日，黃體開始分泌雌激素使血循環中雌激素又逐漸上升。注：為黃體生成素的作用）。
為甚麼同齡的女人比男人顯老？
男人的魅力與年齡成正比，而女人的美麗與年齡卻是成反比的。從青春期開始，女人每個月都要經歷經期的不安寧：頭痛、失眠、腹痛，臉上還長小疙瘩；成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責任：妊娠、生產、浮腫、妊娠斑；等到兒女長大成人，本該是能輕鬆下來好好享受人生的時候，更年期又降臨到了女人的身上：潮熱、失眠、頭痛、抑鬱、骨質疏鬆、關節疼痛。
現代醫學已經證明：女人每個人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老。男性青春期的開始和結束都比女性要晚，男人的青春期比女人相對要長，這就是為甚麼同齡的女人比男人顯老的原因！
女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何? (早期)
1、失眠頭痛
表現為血管痙攣性頭痛、憂鬱不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。
2、煩躁胸悶
表現為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現一次性血壓升高。
3、月經不調
表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性貧血。
4、皮膚衰老
表現為皮膚鬆弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。
女性荷爾蒙下降：(45歲以後)
1、子宮萎縮
子宮隨雌激素水平的增高而保持著豐滿，其外形像梨子。進入更年期後，隨雌激素水平的逐漸下降，子宮開始萎縮，絕經十幾年後，一些女性的子宮竟可縮小到拇指般大。一些放環女性在絕經後未及時取出節育環，往往會因此出現相應症狀。子宮從經量、經期紊亂開始，最終以絕經而告終，婦女的生育能力到此畫上了句號。
2、外陰萎縮
隨著青春發育，在雌激素作用下，外陰部位明顯豐滿，分泌物增多，加上處女膜的存在，起到了保護內生殖道的作用。更年期後，尤其接近絕經期時，外陰的萎縮日趨明顯，水分減少，彈性變差，外陰不再飽滿，分泌物減少，走路時在內褲的摩擦下，外陰容易受損而發炎。由於陰道口不再緊閉，形成菱形的豁口，陰道炎就在所難免。絕經後，這些症狀更甚，因外陰炎造成的外陰瘙癢症更為常見。
3、陰道萎縮
一旦青春發育，陰道就開始發生顯著變化，尤其在婚後性的刺激下，陰道迅速變寬、變長，彈性變強，皺褶變多，分泌物增多，抵抗力增強，這均歸功於雌激素。進入更年期後，陰道彈性、分泌物量、抵抗力等均明顯下降，容易引起損傷，容易引起損傷。陰道從正常的酸性轉化為中性，自潔作用消失，陰道炎就隨之而來。乾燥的陰道還會造成性生活疼痛，甚至少量出血。
4、盆腔內臟器下垂
女性雖比男性多了一套內生殖器，但腹部並不膨隆，其各種器官都有一套穩定系統將其固定，即使在跑跳時也不會晃動。進入更年期後，雌激素水平下降，穩定系統功能退化，以致盆腔內生殖器以及附近的尿道、膀胱、腸等紛紛向下移，婦女的腹部也向前鬆弛膨隆，從而可能造成子宮脫垂、陰道膨出、脫肛、痔瘡及張力性尿失禁。一些婦女在笑、蹦跳甚至打噴嚏、咳嗽等突然增加腹內壓的動作後，小便就會從尿道口流出少許，沾溼內褲，令人十分尷尬。
5、 乳房萎縮
青春期後，女性乳房像子宮內膜那樣，每月一次發生週期性變化，這種變化在排卵期（釋放出最高濃度雌激素）最為明顯。女性的乳房發育大小及豐滿情況常取決於雌激素的水平。進入更年期後，雌激素水平下降，導致乳房萎縮，使乳房下垂、乳頭向下，影響女性美。
6、皮膚變化
皮膚有許多雌激素受體，青春的煥發使皮膚飽滿、滋潤、有光澤，因此凝脂樣的皮膚和一頭秀髮成了青春活力的標誌。尤其是少婦，是女性一生中最美的階段，這均得益於雌激素的作用。但進入更年期後，尤其是絕經期後，女性的皮膚開始明顯缺少彈性和光澤，變幹、變皺、易癢，各種色素沉著漸現，毛髮變得乾枯和灰白，外觀上的衰老症狀日益明顯，其影響不可低估。
如果說雌激素缺乏在近期造成的是一些難言的麻煩，那麼，它對女性生命質量的遠期影響則更不可低估。一些疾病的發生，往往與多簣人外因素的作用有關，其中雌激素水平低下往往是一個不可忽視的重要原因。目前歐美國家女性流行利用阿若婭進行補充調節,並達到美容的效果,延緩衰老。由於這些疾病或症狀往往發生在絕經後的幾年甚至十幾年後，因此，人們很少把這些疾病與雌激素缺乏聯繫起來。事實上，雌激素缺乏導致的疾病已波及內科、骨科、精神科、眼科、口腔科和外科。
7、 冠心病發病率顯著增高
絕經前的女性冠心病發病率極低，僅7‰，即100個人中不到1個。而同齡男性的發病率竟高達48‰，兩者相差近7倍。究其原因，就是絕經前的女性卵巢能產生雌激素，它使血管不易硬化，血脂不易升高，無疑成了女性的保護傘。而一旦進入更年期，尤其是絕經後，雌激素水平急劇下降，這頂“保護傘”就不存在了。於是，心腦血管病發生率迅速升高。與此同時，三酰甘油、膽固醇和低密度脂蛋白也顯著升高。
8、骨質疏鬆悄然流行
雌激素參與女性骨骼的形成，將鈣納入骨中，骨骼堅硬度隨之上升。反之，當雌激素水平下降，可導致逆向的變化，骨骼中的鈣逐漸流失，以絕經後1～7年的流失速度最快，每年流失達2％～3％，高的甚至可達71％。骨鈣流失的結果是導致骨質疏鬆，骨折也就在所難免了。有的年輕人因種種原因切除了雙側卵巢，次年骨密度竟下降了10％，這是最好的佐證。
9、“早老性痴呆”
在早老性痴呆的眾多病因中，除血管因素（如腦卒中）外，缺乏雌激素已被發現是一個重要因素。近年的研究進一步發現，此病在絕經過早的女性身上的發生機會遠遠超過絕經晚的女性。而在美國，給絕經後的婦女補充雌激素後，阿爾茨海默病的發病率竟奇蹟般地下降了54％。一些研究還證實，雌激素確能改善腦血流量，保護腦神經元和修復受損的神經元，這對於一個已步入老齡化的社會具有極大的意義。
10、牙齒脫落接二連三
牙齒脫落的發生也與骨質疏鬆異曲同工。90年代起，美國對幾千外婦女進行了連續12年的觀察，發現雌激素缺乏的女性落齒率高，而補充雌激素者落齒率明顯下降。平均每使用4.2年雌激素，就可多保留一顆牙齒。另對80歲老婦進行的研究發現，補充雌激素者比不補充者平均多3.6顆牙，雌激素的保牙作用顯而易見。
11、白內障、視網膜黃斑變性
白內障、視網膜黃斑變性是眼科門診中就診率極高的疾病，在老年女性中的發生率更明顯增高，其惡果即是弱視和失明。研究表明，65歲以上女性若補充雌激素，白內障發生率將明顯低於不補充雌激素者。有趣的是，月經初潮較遲者白內障的發生率也比一般女性高。此外，絕經後，女性視網膜黃斑變性的危險度迅速上升，在75歲以上女性中的發生率比男性高1倍以上。
12、結腸腫瘤躍居第三
據統計，在40歲後的女性中，結腸癌的發生率第5年就翻1倍。結腸癌已居女性易患腫瘤的第三位，其病死率也排名第三。從1995年起，美國醫學家對雌激素與結腸癌關係進行了研究，結果發現，使用雌激素者的結腸癌發病危險係數從0.71下降到0.55。
13、聲帶受損聲音變粗
一些國家的著名女高音歌唱家，從絕經期起會發生高音部分唱不出的情況。經研究，這也與絕經後雌激素缺乏有關。荷爾蒙的變化，最早可以在三十五或四十歲開始。當雌性荷爾蒙的濃度急劇降低時，熱潮紅、抑鬱症、失眠和易怒的症狀會變得非常嚴重，特別是患有經期前症候群、卵巢囊腫以及其它荷爾蒙失調症狀的女性，前更年期開始的時間會較一般人早。
由於女人對自身體內荷爾蒙的變化反應較男性強烈，所以女人更年期症狀較為普遍，而男性則較少。對一般人來說，其症狀較輕，可通過神經和內分泌系統的自身調節及配合適當的保健，經過一段時間後，都能順利地度過更年期，平穩進入老年期；但也有部分人很難適應這種內分泌的突然變化，出現一系列嚴重症狀，如心情煩躁，容易惱怒，頭暈心悸，失眠，健忘，轟熱，汗出，倦怠乏力，皮膚有蟻走感，關節痛疼，精神抑鬱，神經過敏，尿急，陰道乾燥等，嚴重影響正常工作和生活。有人熬不住，甚至萌生自殺念頭。這是一群心理醫生無法醫治的“患者。
綜上所述，雌激素水平下降，將給女性帶來難言的近期麻煩和遠期影響，這是一種退行性變化。 35歲以後女性大多需要補雌激素 因此，如果想延長雌激素這把“保護傘”的壽命，適量適時補充雌激素是個好選擇。掃清“近憂”杜絕“遠慮”,凡是有失眠、潮熱、多汗、陰道乾澀、心悸、情緒不穩定等更年期症狀的女性都可以在醫生的指導下適當補充雌激素。“大多數絕經期女性都有此需求。而且，在絕經早期就適當補充雌激素，對於女性進入絕經期後的健康是非常有利的。”
雌激素檢查
雌激素是一種類固醇激素，主要有卵巢、濾泡、黃體及妊娠胎盤生成，具有生物活性，測定雌激素對婦科疾病有一定價值。
雌激素的維護：
1、科學補充雌激素的方法
（1）食物補充
科學家發現了一種新的雌激素：植物雌激素。植物雌激素是指某些能結合並激活哺乳類動物及人類的雌激素受體，從而具有雌激素樣和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能，它能降低心血管病、骨質疏鬆症及更年期綜合症的發病率，同時還具有抗腫瘤作用。建議可以在生活中多食用。
植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在於豆類、水果和蔬菜，特別是富含於大豆及豆製品中。木脂素主要存在於扁豆、穀類、小麥和黑米以及茴香、葵花籽、洋蔥等食物中。
總之，植物雌激素廣泛存在於豆類、穀類、水果、蔬菜等300多種植物中，日常飲食中除大豆及其製品外，小麥、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、銀杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相對較多。每天最好能攝取三十至三十五種不同的食物，適當均衡且多樣化的攝取五穀雜糧和蔬菜水果，不但補充了微量的植物雌激素，同時也為身體提供了其它多種多樣的營養素，只有這樣才能最終滿足身體健康所需。因此，專家建議，更年期婦女及老年人應多吃上述食品，可以補充體內雌激素的不足。
（2）保健品：
哈士蟆油即雌性林蛙的輸卵管，是名貴的中藥材，尤其是中國林蛙和黑龍江林蛙，其體大，含油量高。哈士蟆油的蛋白質含量為76％，其中含有20餘種氨基酸，其次為脂肪和糖類。哈士蟆油的主要有效成分為蛙醇，具有“補腎益精、潤肺養陰”的功效。專治腎虛氣弱、精力耗損、記憶力減退、婦產出血、產後缺乳及神經衰弱等症。我國中醫認為，可治療“小兒赤氣、腫瘡臍傷、止痛、氣不足、去勞劣、解勢毒、利水消腫、虛勞咳嗽”，具有養肺滋腎之特效。
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力，燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育，病後復原，可以養陰，潤燥、養顏、延緩衰老，並且清虛熱，治虛損，對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脫失的病症有良好效果
（3）自制飲品補充雌激素：用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀；用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
另外中藥仙靈脾、菟z子等一些補腎類的藥物都含有一定量的雌激素。女性可在每年冬季進行冬令進補，針對女性的情況醫生都會給予補充含有一定量的雌激素的中藥，這對女性的健康保健都有積極的促進作用。
2、保證睡眠
西醫認為夜裡十一點到次日凌晨三點睡眠極為重要，是人體內分泌調整的階段。傳統中醫認為，人體氣血運行受到時辰變化的影響。注意時辰的變化並適時調理人體五臟六腑，有助於強化體內對應臟腑的功能。子時是指夜裡十一點到次日凌晨一點，為足少陽膽經氣血最旺盛的時刻，膽經運行好壞對於人的情緒、判斷能力及臨場隨機應變等都有一些影響，若膽經循行異常，身體恐將出現耳鳴、憂愁、頭暈目眩，胸脅疼痛、失眠多夢、膽怯易受驚嚇等症狀。丑時是指凌晨一點到三點，為肝經當班的時段，也是身體狀況最敏感的時辰，因為此時為足厥陰肝經氣血最旺盛的時候，肝經運行好壞對於人的情緒、筋絡、眼目等都有密切的關係。寅時是指凌晨三點到五點，為手太陰肺經氣血最旺盛的時候，在肺經當班之時，也是人體氣血、自然環境間陰極陽生的階段，同時是人從靜轉變為動的開始，這時需要一個深度的睡眠，所以一般人睡的最死的時候就是這段時間。若肺經運行異常恐將使身體出現消瘦、咳嗽、沒力、氣短懶言、口乾咽燥、聲音嘶啞、咳痰帶血等症狀。卯時是指早上五點到七點，此時為手陽明大腸經氣血最旺盛的時候，大腸的功能為運送物質、排洩廢物，在大腸經當班的時候，早上最好養成排便的好習慣，這樣一整天都會感到特別輕鬆自在。大腸的病理變化往往都表現在糞便異常上，若大腸經運行異常恐將使身體出現，口乾舌燥、腹脹腹痛、大便稀或不凝結、肛門灼熱、糞便膿血等症狀。 傳統中醫認為，肺與大腸相表裡，肺氣足可使排便順利。
