概述
在生活之中黃褐斑應該多多注意要多吃比較新鮮的水果以及蔬菜，並且不要長時間在陽光下進行暴曬。少食用辛辣等具有刺激性的食物，同時要糾正月經不調調節內分泌功能障礙。黃褐斑者還應該多多地參加一些鍛鍊多做運動，平時可以通過對自己生活習慣的改善及時的控制黃褐斑的發病情況。女性在長了黃褐斑之後應該及時的做好護理和治療工作，下面是臉上長黃褐斑怎麼去除的介紹希望能幫助到大家。
步驟/方法：
1、 蔬菜水果之中大多都含有這一類的維生素，另外，與此同時還可以有效防止因某種營養缺失從而導致的面部色斑產生。黃褐斑患者可以非常有意識的多攝取一些富含維生素C以及維生素E的食物，經常食用的話，可以非常有效地美白肌膚以及淡化色斑。日常均衡全面的營養攝取非常有助於身體的健康，
2、 黃褐斑患者可以通過外用酪氨酸抑制劑軟膏來進行黃褐斑的治療，比如說氫醌霜曲酸霜以及熊果苷等等來進行外敷治療。塗搽這些藥物之後患者都會看到不同程度的療效。用藥物可謂是最簡單也是最常用的治療黃褐斑的方法了。
3、 應該及時的做好護理和治療工作，女性在長了黃褐斑之後，這也是導致女性非常懼怕黃褐斑的一個重要原因。及時的控制黃褐斑的發病情況。黃褐斑的病情比較難治療，平時可以通過對自己生活習慣的改善，特別是病情很容易反彈，
注意事項：
可以選用粉底霜或者是粉餅來對色斑部位進行遮蓋，起到很好的遮蓋作用。黃褐斑患者需要注意儘量選用天然成分以及中藥類的祛斑護膚品和化妝品，但是注意選用的粉底應該要比膚色略深一點，切不可貪圖便宜選用含激素的護膚品。這樣才能夠有效縮小色斑與皮膚的色差，
