安全期如何更安全有效避孕

　　1首先安全期避孕的重要環節就是要精確的推算出安全期，醫學生把排卵日的前5天和後4天，連同排卵日一共十天時間是受孕時期，所以只要避開這個時間就是安全期，在安全期進行性生活就是安全期避孕

　　2有很多女性的月經週期並不是很規律，所以不能有效準確的計算出安全期，往往導致意外懷孕，這樣的情況下就要平時注意調養，把月經週期調節規律後進行計算安全期，同時避免情緒激動，導致排卵提前

　　3最後，安全期避孕永遠都不能達到很有效的避孕，因為個人因素的原因精子活力不同，不能確定精子在女性體內的存活時間，也不能準確有效的計算安全期，所以在計算安全期之後再加避孕套避孕就可以說是萬無一失的避孕效果了

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