有甚麼安全有效的減肥方法嗎
有甚麼安全有效的減肥方法嗎
發布於 2024-02-22 09:50
共有3個回答
安全有效的減肥方法,一般來說是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現,這樣情況下而言,並不會造成反彈,也對腎臟沒有一些損害,如果感覺這種方法較難的情況下,可以進行吸脂手術。
回答於 2024-02-22 10:31
你好,最安全的方式是健身減肥,控制飲食的卡路里,管住嘴邁開腿。至少每天堅持60分鐘左右運動,堅持三個月左右可以看到效果,忌辛辣刺激、油膩食物,多喝溫水。
回答於 2024-02-22 11:13
吸脂手術的減肥效果是比較好的,一般不會出現反彈現象。是利用專業的儀器通過吸引管,將體內的脂肪吸出,減少體內脂肪的數量,達到減肥的效果。切口比較小,不會損傷身體。
回答於 2024-02-22 12:53
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性別:男,年齡:32歲
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發布於 2022-05-11 13:10
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