我最近一段時間工作上應酬對，現在體重一直往上漲，而且覺得身體也沒有以前好了，很容易煩躁，肚子上了肉多了一圈，我制定了一些減肥計劃，又怕不安全沒有效果減不下。 想得到怎樣的幫助：如何減肥安全又有效？

孩子今天很不開心，一放下就哭，拿起來就好了早上中午大便都沒問題只是大便有果凍狀粘液，肛門破裂處肛門周圍皮膚血紅給摸了紅黴素眼膏溼潤具體是不知道是肛門破裂處的血還是腸道粘膜損傷帶出來的血。

我以前不打呼嚕，但現在這幾天我的呼嚕聲特別大，現在每天早上或晚上醒來時，我的嘴很乾，喉嚨很痛，這是怎麼回事？