慢性前列腺炎患者日常調護措施

　　1、知曉前列腺炎是一種常見病，不用過於擔心和焦慮；在治療過程中，有時症狀會出現反覆，要有戰勝疾病的信心。

　　2、戒酒，必須要應酬的場合，只可喝少量紅酒；白酒和啤酒不能碰；少吃辛辣刺激食物；多飲水，不要憋尿，保持大便通暢。

　　3、不久坐，不長時間駕車或騎車，久坐或長時間駕駛使盆底肌肉長期慢性擠壓，引起前列腺長期充血，加重病情和症狀。

　　4、1周1次左右有規律的性生活，可促進前列腺液的排洩，緩解症狀。但不能重複性交、也不能性交中斷和忍精不洩。

　　5、可配合提肛運動鍛鍊局部肌肉；傳統保健方法如太極拳、鐵檔功、回春功等氣功，可緩解症狀，增強性功能。

　　6、生活規律，注意保暖。受涼、疲勞等情況能導致抵抗力下降，使病情反覆。

　　7、多參加戶外活動，加強體育鍛煉，增強體質和抵抗力。

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