概述
黑頭不是暗瘡。黑頭是皮脂腺分泌堵塞毛孔形成的，通常是面部油脂腺分泌不順暢，體內毒素鬱積或空氣汙染，面部皮膚沒有很好清潔造成的。暗瘡或者叫痤瘡，是一種常見的皮膚問題，通常是毛囊皮脂腺堵塞形成的一種皮膚炎症，好發於青春期的青少年。以及平時作息不規律熬夜或內分泌失調引起的，需要施症治療。有的還有膿腫、疙瘩等表現，需要及時治療否則影響面容和皮膚的健康。對於愛美的男女猶是一大忌。二種皮膚問題通常通過調理和治療是可以解決的。平時注意也不容易復發，前者不是病，通過清潔處理一般都可以解決。後者是種皮膚病，需要治療。
步驟/方法：
1、 黑頭也叫粉刺好發於鼻子周圍，下巴等部位。通過清理是完全可以除掉的，平時注意清潔飲食清淡通常不會再有這樣的問題發生。如果不注意清潔面部就容易形成黑頭，很多女孩會在美容院請專業的美容師處理往往效果都比較好。人也更靚麗了。
2、 處理暗瘡有很多方法，通常需要按步驟來清理，或者等痤瘡膿頭出了，俗稱熟了，再進行處理。自己可以做請專業的美容師也可以。效果應該更好，我以前通常用自己的方法也治好了暗瘡，比如用碘酒消毒最後等結了疤痕也就好了。要用溫和的潔面乳去清潔皮膚。
3、 飲食清淡為主，注意睡眠質量，千萬不能熬夜，作息時間要規律。熬夜容易造成體內分泌紊亂，容易長痤瘡。要多喝水加速體內廢物的排洩，保持樂觀平和的脾氣，適時調理自己的心情，不要讓不好的情緒鬱積在體內，容易造成情緒失衡更容易長痤瘡。
注意事項：
二種皮膚問題都是可以根治的，但需要作息規律不能熬夜，要養成健康有益的生活方式。注重睡眠質量，不要太晚睡覺。飲食清淡為主即可。適當運動有利於機體內分泌的協調和平衡有幫助。
