發布於 2023-03-26 03:39

  1、建立哺乳信心

  在懷孕後,孕媽媽就應該為哺乳做好準備,要為自己建立哺乳的信心。還有要保護好自己的乳房,不要使用太緊的乳罩,以免對乳房造成傷害,影響到乳汁的分泌。並且要做好乳頭的清潔工作,避免細菌滋生。

  2、及時哺乳

  在正常情況下,分娩後30分鐘內給寶寶哺乳是最好的。產後及時哺乳不僅能讓母乳及時的排出,減少乳汁對乳房的擠壓。還能刺激乳房,讓乳房分泌乳汁的能力增強。如果有特殊情況,可以讓醫護人員用手把乳汁擠出。

  3、採用正確的姿勢

  新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候,可以採取躺在或是坐著,無亂是哪一種姿勢,都要注意讓自己放鬆,讓寶寶接近自己的乳房。並且要讓寶寶的臉向上,鼻子對著乳頭。

  4、按需哺乳

  新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候,要及時滿足寶寶的需要。在寶寶表現出飢餓現象的時候要及時的哺乳,如活動增加、張嘴、尋覓等。在出現這些現象的時候,就說明是寶寶餓了。

  5、純母乳

  母乳餵養對於寶寶的好處是很多的,但是在母乳餵養的時候要注意不要摻雜其它食物,如水、葡萄糖水、牛奶等。因為這些食物會影響到母乳的純正性,會破壞,母乳的營養物質。

產後餵奶注意事項相關文章
概述 我的一個表姐剛生完小孩,然後就一直在家坐月子,坐月子只能每天呆在家裡,吃飯睡覺餵奶,哪裡也不能去,自己都快呆的無聊死了,從中醫學的角度講,女性從懷胎十月到生產,身體經歷了重大變化。分娩時,產婦大量出血、出汗,分娩過程中的劇痛與體力的消耗,往往會造成陰血虧虛、元氣損耗、百脈虛空等現象。所以女性要抓住產後一到兩個月的黃金時期來好好調理身體。 步驟/方法: 1、 產後恢復飲食是相當重要的一環
發布於 2023-02-08 17:47
0評論
產後豐胸注意事項1:忌過度節食 產後飲食可控制身體脂肪的增減,營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發育。 產後豐胸注意事項2:忌乳頭、乳暈部位不清潔 這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎,要注意乳房的清潔衛生。每次餵奶以前,要把奶頭冼乾淨。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。 產後豐胸注意事項3:忌
發布於 2024-05-25 00:37
0評論
1、注意哺乳姿勢,避免乳頭髮炎,新媽咪要採用正確的餵奶姿勢,乳頭吃破並不是吸吮時間長造成的,而是吸吮姿勢不正確導致的。正確的方法是:應該含住乳頭和乳暈的大部分,吸吮乳房可以獲得充足的乳汁,乳頭還不疼,乳汁越吃越多。推薦閱讀:情緒會影響催奶的效果嗎 2、乳房的清潔與按摩,用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘。 3、加強營養,均衡飲食,乳汁中的各種營養素
發布於 2023-04-20 15:40
0評論
1、所有的產後恢復運動都應當根據個人的身體情況選擇適合自己鍛鍊方式,在自己的極限範圍內完成,最好在專業老師的指導下進行,以免過度拉伸損傷肌肉和韌帶。 2、運動前給寶寶餵奶,因為運動後身體會產生乳酸,會影響乳計的質量,鍛鍊後至少1小時後再餵奶。 3、練習的過程中需要循序漸進。動作的幅度、頻率、持續時間、負荷量的大小等都應逐漸增加,以免對身體造成不必要的傷害。 4、建議練習時選擇舒適、寬鬆的服裝,飯
發布於 2023-04-06 08:51
0評論
1、所有的產後恢復運動都應當根據個人的身體情況選擇適合自己鍛鍊方式,在自己的極限範圍內完成,最好在專業老師的指導下進行,以免過度拉伸損傷肌肉和韌帶。 2、運動前給寶寶餵奶,因為運動後身體會產生乳酸,會影響乳計的質量,鍛鍊後至少1小時後再餵奶。 3、練習的過程中需要循序漸進。動作的幅度、頻率、持續時間、負荷量的大小等都應逐漸增加,以免對身體造成不必要的傷害。 4、建議練習時選擇舒適、寬鬆的服裝,
發布於 2024-03-06 14:58
0評論
能自然產就不剖宮產 剖宮產是在自然分娩遇到不能克服的困難,威脅母嬰生命安全和健康時採取的補救措施。現代隨著手術技術的進步、麻醉技術的現代化、輸血技術的完善,剖宮產越來越被人們所認可,從而成為一種常規的手術方式,甚至把一些孕婦領進一個誤區,即為了避免產痛而選擇剖宮產,更有甚者認為剖宮產的孩子聰明、剖宮產的母親身材姣好。事實上,所有手術都有手術指徵,是否實施手術要由醫生來決定,唯獨剖宮產可以由孕婦自
發布於 2023-06-07 12:43
0評論
概述 我們都知道母乳屬於最好的天然營養品,在生完孩子之後應該立即餵奶,正常足月的新生兒在出生半個小時之內就可以餵奶,這樣可以防止新生兒低血糖,又可以促進母乳分泌,還可以刺激分泌乳汁,有利於產婦的身體恢復,但是在哺乳期間有很多事項要注意到,如果不注意的話有可能會對寶寶造成一定的影響,也有可能會導致乳腺炎,那我們就來說一下產後哺乳應該注意哪些事項。 步驟/方法: 1、 一定要注意餵奶的衛生,在喂
發布於 2023-07-31 05:56
0評論
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開,以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣產婦體內的熱量排洩不出,易導致中暑。 2、注意飲食的調理。產後最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱
發布於 2023-06-02 11:32
0評論
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開,以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣產婦體內的熱量排洩不出,易導致中暑。 2、注意飲食的調理。產後最初幾天應吃易消化,富含營養而不油膩的食物為宜。如粥、麵湯之類。以後根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱
發布於 2023-06-14 03:10
0評論
1、不要節食減肥產後42天內不要節食。 需要強調指出的是,產後42天內不要節食,此時產婦的身體還未恢復到孕前的程度,還應保證營養的供給,但同時也不要吃得太多了,造成營養過剩。 2、合理飲食最重要。 女性產後,科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食,要避免高脂肪、高熱量的食物,既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養,又要避免營養過剩。 脂肪過剩搭配oslim草本,多喝水等分解脂肪降低體重
發布於 2023-03-20 21:35
0評論