1、建立哺乳信心
在懷孕後,孕媽媽就應該為哺乳做好準備,要為自己建立哺乳的信心。還有要保護好自己的乳房,不要使用太緊的乳罩,以免對乳房造成傷害,影響到乳汁的分泌。並且要做好乳頭的清潔工作,避免細菌滋生。
2、及時哺乳
在正常情況下,分娩後30分鐘內給寶寶哺乳是最好的。產後及時哺乳不僅能讓母乳及時的排出,減少乳汁對乳房的擠壓。還能刺激乳房,讓乳房分泌乳汁的能力增強。如果有特殊情況,可以讓醫護人員用手把乳汁擠出。
3、採用正確的姿勢
新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候,可以採取躺在或是坐著,無亂是哪一種姿勢,都要注意讓自己放鬆,讓寶寶接近自己的乳房。並且要讓寶寶的臉向上,鼻子對著乳頭。
4、按需哺乳
新媽媽在產後給寶寶哺乳的時候,要及時滿足寶寶的需要。在寶寶表現出飢餓現象的時候要及時的哺乳,如活動增加、張嘴、尋覓等。在出現這些現象的時候,就說明是寶寶餓了。
5、純母乳
母乳餵養對於寶寶的好處是很多的,但是在母乳餵養的時候要注意不要摻雜其它食物,如水、葡萄糖水、牛奶等。因為這些食物會影響到母乳的純正性,會破壞,母乳的營養物質。