近視，是世界範圍內最常見的眼病之一。我國的發病率也居高不下，近視成了家長關注孩子健康成長的重要內容之一。
近視是指眼睛在調節狀態下，平行光線經過眼的屈光系統後，在視網膜前形成焦點，所以看遠模糊。一般青少年近視眼的眼球，其前後眼軸較正常青少年長，所以光線的焦點落在視網膜的前方，需在眼前配戴凹透鏡來發散光線，使焦點正好落在視網膜上，即形成一個清晰的像。
1、分析近視的原因，不外乎以下幾點：
（1）遺傳因素：多見於高度近視眼患者。
（2）發育因素：正常孩子在嬰幼兒時，眼球偏小，為生理性遠視，隨著年齡的增長，眼球各組織也相應增大，有些孩子的視網膜過度發育，眼軸拉長，即形成了近視眼。
（3）調節因素：現在的中小學生作業量大，眼睛長時間近距離看書，使睫狀肌過分緊張，晶狀體變凸，遠點移近，所以看遠處物體就成為一個模糊的像。長久以往，導致真性近視。這是目前大多數近視形成的主要因素。
因此，平時應注意用眼衛生，閱讀、書寫時，眼與書本應保持一定距離，照明亮度應選白熾燈，可減少熒光燈的閃爍和反光。看書接近一小時，應休息幾分鐘或眺望遠處，使睫狀肌得到放鬆。
近視的發病率，近20餘年來增加迅速，遺傳和眼球發育過度是一部分因素，最主要的原因是連續長時間的近距離用眼。據調查統計發現，多食甜食的兒童，其近視的增長幅度大於少食或不食甜食的兒童。所以，建議青少年兒童少吃甜食，尤其是巧克力、糖果、冰激凌等。
2、要分清真性還是假性近視：患了近視，不要盲目去眼鏡店電腦驗光後就配鏡，必須注意，12週歲以下的學生，應用5％託吡卡胺眼藥水擴瞳孔，等睫狀肌放鬆後進行驗光，以排除假性近視的可能，避免不必要的配鏡。
（1）假性近視眼，是由於近距離用眼過度，眼內睫狀肌通過收縮調節來使焦點移近，時間一長，就表現出一時性的近視現象，用擴瞳藥後使睫狀肌得到放鬆，近視現象可以消失。
（2）真性近視眼，是由於遺傳或過度發育，使眼軸拉長，用擴瞳藥後近視現象未改變。
如果是假性近視，則不需要戴眼鏡，眼睛休息放鬆後症狀會減輕。真性近視就需要配戴眼鏡。配鏡原則：選用使患者獲得最佳視力的最低度數的鏡片。
這裡，建議同學們；平時應注意營養，適當增加胡蘿蔔素和鈣質，少吃甜食，使眼軸不易拉長，減少近視每年發展的程度。並定期隨訪視力和近視的程度，及時調整合適的眼鏡片。
