孕婦過度肥胖有很多危害,其中就包括難產的幾率高。所以說,孕期適當控制體重很重要,以下是孕婦減肥禁忌,一起來看一看。
關於肥胖孕婦減肥
懷孕是肥胖女性的一大挑戰,因為肥胖者本來就不容易懷孕,心理壓力可想而知,再加上心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔,也比一般婦女為重,一旦懷孕症狀當然相對加重。此時,常會併發蛋白尿。而有糖尿病的新女性,產下畸型兒的比例較高。通常,肥胖產婦的胎兒都有邊重現象,應慎防難產。
孕婦減肥禁與忌
如果身體明顯肥胖(指體重超過標準20%以上),在分娩時少數人可能會出現一些麻煩,如產程延長,但並不一定會難產。是否發生難產還與胎兒大小、骨盆大小和產力三者有關。因此,你不必為難產擔擾。一般來說,為了滿足胎兒的營養供應和保障母子安全,不主張
在孕期減肥。因為減肥,必節食和增加運動量,這兩點對於孕婦來說都應特別謹慎。不過應該注意的是,肥胖孕婦在孕期不宜無限度地添加營養,應適度地限制一下總熱量的攝入,多吃些低熱量,營養價值又較高的食品,以免更加肥胖。同時,應做些力所能及的家務,活動量適度大一些,不僅可以避免進一步肥胖,還可增強體質,有助於順利分娩。特別要注意的是,孕婦一定不可用減肥藥減肥,不可使體重驟降。
妊娠期過度肥胖的危害
近年來發現不少婦女在妊娠期明顯胖起來,尤其是她們為了生個胖娃娃而一味中強營養,忽視了控制飲食,因而在短時期內胖起來。其實這樣做增加了母體的負擔。妊振初期肥胖,常可導致妊娠高血壓病的發生,並有產生妊娠毒血症的危險,肥胖孕婦流產率為8.7%,而體重正常的孕婦流產率為2.1%,肥胖孕婦難產的機會也大大增加。
肥胖對胎兒也有影響,有人統計80名肥胖妊娠婦女,其中有5.3%的胎兒出生前就死亡,而對照組只有1.5%。所統計,妊娠20~30周,體重增加7.5~9.1千克者,胎兒死亡率可增加1倍。若體重增加9.1千克以上,則胎兒死亡率增加3倍。