1、給胎兒提供營養物質
可減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
孕媽媽在妊娠期，採取左側臥位是孕媽媽的最佳睡眠姿勢。
在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。
孕媽媽在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕媽媽的最佳睡眠姿勢。孕媽媽採用左側臥位睡覺可以減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
2、降低孕期各種綜合症的發生幾率
妊娠高血壓綜合徵，簡稱妊高症，是懷孕5個月後出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列症狀的綜合徵，嚴重時會出現抽搐、昏迷甚至死亡，醫學上稱為“子癇”。它嚴重地威脅著母胎生命安全。由於發病原因尚不清楚，因此難以完全避免。
發生妊娠高血壓綜合症的因素有可能是因為子宮胎盤缺血，多胎妊娠，羊水過多，初產婦，子宮膨大過度，腹壁緊張等，都會使宮腔壓力增大，子宮胎盤血流量減少或減慢，引起缺血缺氧，血管痙攣而致血壓升高。也有人認為，胎盤或蛻膜組織缺血缺氧後，可產生一種加壓物質，引起血管痙攣，使血壓升高。
孕媽媽在懷孕晚期採用左側臥位的睡姿睡覺可減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加。
另一方面可改善腦組織的血液供給，對正常孕媽媽來說，有利於推遲或避免妊娠高血壓綜合症的發生。對患妊娠高血壓綜合症的孕媽媽來說，可促使水腫消退，有利於防止抽搐，推遲或避免妊娠高血壓綜合徵的發生。
3、保證胎盤的血流量
孕媽媽採取左側臥位睡眠，對胎兒的生長髮育和孕媽媽身體健康都有益處。由於懷孕晚期的子宮呈右旋轉，最佳的孕媽媽睡姿就是左側臥位，因為當孕媽媽採取左側臥位時，可使右旋子宮轉向直位，減輕子宮血管的張力，恢復血管的直徑，從而保證胎盤的血流量，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。
孕媽媽左側臥位睡覺還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕媽媽的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長髮育和優生。
這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在8月胎兒發育遲緩時，採取左側臥位可使治療取得更好效果。所以，孕媽媽採取左側臥位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。
