概述
小孩出現感冒的症狀會引起食慾不振，所以應該多吃一些容易消化的食物，適當的牛奶可以有效的促進蛋白質的吸收，還可以通過採用其他的食療方法來進行滋補保健，避免出現明顯的不適現象，如果沒有食慾或者不喜歡吃飯，也 可以選擇吃米粥進行滋補，應該多吃綠葉蔬菜，平時應該多吃清湯麵。
步驟/方法：
1．有明顯不適和感冒症狀的兒童更應注意合理安排飲食，適當吃些應季蔬菜和水果，避免出現消化不良的症狀，避免出現胃腸負擔過重的現象，可適當吃些麵條。
2.一些因感冒引起的沒有食慾的患者可以選擇用南瓜小米粥的方法進行食療養生，也可以選擇用吃小米粥的方法進行調理，效果比較好，平時可以喝一些檸檬水。
3、如果有明顯的感冒發燒，食慾不振的情況，應該多注意休息，可以選擇吃小米粥進行營養，可以選擇吃胡蘿蔔粥進行營養，可以選擇南瓜粥進行保健。
注意事項：
食慾不振對人的健康有很大影響，可能導致緊張和焦慮。如果孩子有感冒的症狀，應及時治療，並通過食療給予營養護理。
