痛經吃甚麼食物

　　1如果是痛經的話，那麼跟自己平時的飲食生活是有很大關係的，如果自己的飲食中長期會有辛辣刺激的食物話，那麼對自己會痛經的現象都是會有很大的影響，並且還需要多吃清淡的食物來緩解自己的症狀。

　　2而自己痛經的現象還有可能是跟自己患了甚麼疾病有很多關係，所以即使的檢查看看自己有沒有這方面的疾病是治療中比較關鍵的一步，同時自己還需要結合自己的症狀來進行治療，在飲食上也是需要做好改善的。

　　3如果痛經的話可以多吃一些紅糖水來緩解，還可以多吃一些蛋飲湯，也可以多吃大紅棗，這些食物對於女性的痛經治療來說效果是非常不錯的，並且在治療的期間一定要避免自己會吃到刺激的食物。

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發布於 2022-11-27 23:36

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痛經應該吃甚麼食物

香蕉吃起來香甜味美，且富含碳水化合物，營養豐富。香蕉屬於高熱量水果，所含的豐富維生素A可促進人體生長，增強機體對疾病的抵抗力，且有助於維持正常的視力。香蕉所含的硫胺素可促進食慾，幫助消化，同時對保護神經系統很有益。不少女性每月都會痛經，緩解痛經的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，維生素可穩定情緒，幫助睡眠，對減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素，痛經的女性多吃香蕉對緩解痛經很有效哦

發布於 2023-03-06 19:07

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痛經吃甚麼食物好

榴蓮——能緩解痛經榴蓮氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。飲食建議：榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱

發布於 2023-03-21 12:06

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痛經是每個女性都易出現的一種常見婦科疾病，痛經會使女性在月經期間出現腹痛和腰痠等症狀，嚴重者還會影響女性的正常工作和生活，在出現痛經時我們應該及時的到醫院進行醫治。那麼，痛經吃甚麼好呢? 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質

發布於 2024-08-19 19:22

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痛經哪些食物不能吃

1、西瓜是寒性水果王西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨証屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔! 2、苦瓜容使經期不順暢苦瓜裡面有一種對減肥

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發布於 2024-11-06 05:09

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吃甚麼樣的食物可治療痛經

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發布於 2023-05-13 11:50

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