概述
中醫認為，寒溼體質即寒溼被困在體內損傷脾而造成的，臨床以畏寒肢體冷，腹痛腹瀉，或浮腫為常見症狀，加上飲食生活不規律，比如熬夜、勞累、受涼等損傷脾胃陽氣，而出現體內寒溼表現。既然我們瞭解了寒溼體質的臨床症狀及誘因，那麼我們應該怎麼去治療寒溼體質呢，今天我們就通過這篇文章來和大家聊聊通過吃中成藥來治療寒溼體質。
步驟/方法：
1、 中醫治療上以溫陽散寒去溼通絡為主，常用中藥如胃苓湯，五苓散，真武湯等，這些中成藥都可以幫助我們改善寒溼體質，從而達到治療寒溼體質的目的。但是上述中成藥還是需要醫生的指導才可服用。
2、 白扁豆，既是滋補上品，又是一味良藥，礦物質與維生素含量很高，有補脾胃，和中化溼，消暑解毒的作用。用於脾胃虛弱，食慾不佳，大便溏瀉，白帶過多，暑溼吐瀉，胸悶肚脹。
3、 蒼朮，臨床用於溼阻脾胃、脘腹脹滿，寒溼白帶，溼溫病以及溼熱下注、腳膝腫痛、痿軟無力等症。主要用於寒溼較重的症候，一般以舌苔白膩厚濁作為選用的依據。由於其燥溼力強，只有去溼脾胃得以健康。
注意事項：
寒溼體質的朋友平時飲食也需要多注意，少食辛辣油膩生冷，避免熬夜勞累著涼，適量運動鍛鍊等，另外，在夏季儘量不要把空調溫度調過低。
