1、良好的生活方式
女性懷孕期間,要養成好的生活方式,保證規律的作息。孕期要戒菸戒酒,遠離菸酒、茶、咖啡,以免專家低體重兒、早產的風險。孕期好的生活習慣很重要,另外,出行也要特別注意,一定要避免磕碰到腹部。
2、高危妊娠篩查
要預防出現早產的情況,孕期要做好高危妊娠篩查,及時發現妊娠併發症。尤其是高齡產婦,要提高優生意識,定期做好產檢。一旦出現了異常症狀,要及時到醫院治療。
3、重視產前檢查與監護
孕期要重視每一次產檢,尤其是孕中期的檢查,可以篩查胎兒畸形和異常症狀。越早發現異常,就能避免出現早產的情況。同時,懷孕中晚期要做好胎兒監護,隨時關注胎兒的發育情況。
4、孕期合理補充營養
低體重兒容易出現早產,所以孕期要合理補充營養,保證身體所需的營養元素。要注意的是,嚴重貧血或患有妊娠併發症的產婦,早產的幾率比較高。所以,孕期要補充維生素、蛋白質,多吃新鮮蔬菜、雞肉、瘦肉、豆製品。
5、孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染,毒素侵入絨毛膜羊膜,會產生細胞毒素、前列腺素引起早產。所以,孕前要及時治療婦科疾病、性病,懷孕期間要避免各種感染,以免影響到胎兒健康。