發布於 2023-04-02 16:55

  芹菜汁

  原料:鮮芹菜、白糖適量。

  做法:將芹菜洗淨榨汁,加白糖調味即成,隨時飲用。

  功能:清熱涼血,止血調經。

  番茄檸檬汁

  夏天最消暑怡人的美白方法,莫過於衝調一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C,有抑制黑色素產生的作用,多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外,番茄

  則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調味,便可發揮排毒美白的效用,對預防色斑很有功效。

  材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。

  製法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最後加上

  檸檬汁和冰塊即可。

  胡蘿蔔美顏汁

  這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單,可是別小看了這麼一杯東東,胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝,因為,這更利於胃腸吸收。

  材料:胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊

  做法:因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。

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做法一 材料蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種洗淨切碎,加少許水,加蓋煮熟待涼,加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可製作成菜水,瓢上面的汁給寶寶喝。必須將菜煮爛。 做法二 材料綠色蔬菜——10克牛奶——2湯匙玉米粉——1/5-1/4小匙1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後,磨碎、過濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。3、快好時,加入牛奶以及由1
發布於 2023-04-18 18:36
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番茄汁是一道飲品,主要食材是番茄和蜂蜜。 所需食材 主料:西紅柿1個。 輔料:蜂蜜少許。 製作方法 番茄汁的味道,可根據口味來選擇。 1、喜歡原味的就直接飲用; 2、喜歡甜味的,就調入一點蜂蜜或白糖攪拌均勻; 3、另外,可以放入極少一點鹽和胡椒粉,有一點若無右無的味道即可,口感非常特殊而美味。 不用攪拌機榨汁機的做法,可算是古法制作,原汁原味,保留了番茄最濃郁的味道。 這種做法的番茄汁,比用榨汁
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鮮榨西柚.功效:西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。[1]做法:1、柚子1個;2、將柚子一分為二;3、將一塊西柚放在榨汁器上左右擰壓將西柚汁擠出來;4、榨出來的新鮮西柚汁;5、榨出來的新鮮西柚汁;
發布於 2023-06-26 11:22
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材料: 楊梅250克、冰糖適量、水1200ml 做法: 1、準備材料。 2、楊梅用鹽水浸泡清洗乾淨。 3、冰糖倒入水中煮開。 4、放入楊梅。 5、微煮2分鐘,關火 6、水涼後放入冰箱冷藏一夜,酸酸甜甜的楊梅汁就做好了。 ◎楊梅和水的比例可以自己調整,喜歡甜的就多加些冰糖,喜歡酸的就少加一點。 ◎清洗楊梅用鹽水浸泡1個小時能很好的清潔楊梅。
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概述 身體肥胖的症狀比較明顯,也可能會導致有的人出現了緊張焦慮和請問這樣的現象,所以應該選擇一個好的減肥的方法,可以通過食療的方法來進行減肥瘦身,每天適當的喝一些蔬菜汁,對人的健康是非常好的,雞蛋能夠有效的補充人體所需的微量元素又能夠起到一定的減肥的作用,平時多喝蔬菜汁,還能夠起到一定的美白護膚的效果,所以很多女性都喜歡喝蔬菜汁減肥。 步驟/方法: 1、 通過使用和蔬菜汁的方法,能夠起到一定
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冰糖薑汁甘蔗露 原料:鮮甘蔗汁1杯,生薑半湯匙,冰糖少許 做法: 1、將燉盅放入清水中洗淨。 2、把甘蔗汁、薑汁、冰糖倒入燉盅內,用筷子拌勻,燉盅加蓋,隔水燉15分鐘,即可食用。 4.甘蔗蓮藕汁 原料新鮮甘蔗200克,蓮藕500克。 製法新鮮甘蔗洗淨榨汁約200毫升,去渣;將蓮藕洗淨,去節切碎,用甘蔗汁浸泡6小時,再用清潔的紗布絞取汁液去渣,分早、午、晚3次飲用。 功效清熱滋陰,涼血止血,潤燥。
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最好直接吃蔬菜不要依靠蔬菜汁,如果一定要喝,請選擇無添加、鹽分少的蔬菜汁。 蔬菜裡含有維生素、礦物質、食物纖維等多種身體必需的營養元素,而蔬菜汁裡含有一些添加劑和鹽分,不能喝太多。如果你無法生吃蔬菜,那就換一種烹調方法讓自己接受蔬菜,比如用水煮蔬菜或者將蔬菜加到其他的食物中食用。
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新鮮蔬菜汁不應加糖,否則會增加熱量。 不要加熱。加熱後的蔬菜汁不僅會使蔬菜汁的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。 不可與牛奶同飲。 鮮榨汁,沒有經過高溫滅菌,基本不加糖和甜味劑、防腐劑,營養成分保存較好。這種蔬菜汁必須低溫保存並且在短時間內飲用.進餐時,飲蔬菜汁有學問,因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鮮的蔬菜汁或純果汁應該是一個好習慣,無法再喝下別的了。 要注意的是,空腹時不
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選材肯定是要選擇個大新鮮的冬瓜了,將冬瓜洗淨,不要把冬瓜子扔掉哦,一起打汁更能發揮冬瓜汁的作用,將冬瓜連皮帶肉帶子一個不漏的投入打汁機,就能得到一杯新鮮的冬瓜汁了,如果嫌冬瓜汁味道過於生澀,大家可以把它加熱幾分鐘,然後放入幾顆冰糖就行了,千萬不要過分加熱哦,不然冬瓜汁的作用就大大受損了。
發布於 2022-12-07 01:55
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