概述
寶寶不愛吃東西會讓家長很焦慮。由於寶寶的年紀比較小，而且正處於身體發育關鍵期。如果在這個階段出現了厭食的問題，將會對寶寶的身體健康有很大危害。更為嚴重的是長期營養不良還會影響智力發育。但家長朋友們也應該瞭解，如果孩子只是偶爾不愛吃東西，可能與食物不對胃口有關係。但真的是出現了厭食症就應該給孩子調理一下。比如可以給孩子多吃一些改善厭食的食療方法。
步驟/方法：
1、 烏梅木瓜湯，對於調理小兒厭食效果是很明顯。這道湯的做法其實也非常簡單，烏梅、木瓜以及冰糖各少許。然後直接將這些食材放入鍋中加水煎煮。只要堅持服用一週左右即可改善問題。
2、 白朮冬瓜湯，白朮是一種比較常見的中藥材。這種藥材,可以改善孩子的脾胃。而冬瓜就有非常好的清火效果。每天喝用白朮和冬瓜熬出來的湯，可以在一定程度上改善小兒厭食。
3、 .銀耳粥，將銀耳泡發之後洗乾淨，然後和大米一起放入鍋中熬粥。正常情況下至少需要熬煮60分鐘。然後放入一些白砂糖，每天當做早餐給孩子吃。一段時間之後孩子就會逐漸恢復胃口。
4、 水果營養餐，在兩餐之間可以給孩子再加一餐水果。因為水果的氣味特別芳香，而且吃起來也特別香甜可口。能夠在一定程度上刺激孩子的味蕾，最重要的是可以給孩子的身體補充所需要的營養物質。
注意事項：
相信很多家長都曾經為孩子厭食傷透腦筋。其實只要按照上面介紹的4個方法幫助孩子進行調理。這一定會在一定程度上有效改善孩子厭食的問題。同時家長朋友們也應該注意，平時千萬不要隨便給孩子吃零食，養成按時吃飯的好習慣才能遠離厭食。
