心理治療：磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
藥物治療：主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。 局部使用肉毒桿菌毒素(btx)對治療運動障礙有效。將btx注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞嚥困難。使用l-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行藥物治療時其它治療無效時才可考慮。
用牙膠治療：入睡時用牙膠是傷害性最低、治磨牙的最有效辦法，戴上吻合牙齒咬合調校的牙膠，不單可有效防止繼續磨蝕，對枕邊人的噪音騷擾也會減低。但牙膠在使用前，患者一定要加倍注意口腔衛生，先接受洗牙、處理蛀牙或牙周病，再要定期檢查牙齒，以及每晚戴牙膠前要刷牙、用牙線清潔口腔，否則如有食物殘渣存藏在牙膠裡面，只會更易引起牙患問題，那就得不償失了。
