剖腹產後減肥的最佳時期是甚麼時候

　　有不少媽媽在剖腹產後就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產後產婦捱了一刀，傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利於產後恢復，容易落下後遺症。產後減肥也有黃金期的，可以按照黃金期的時間來循序漸進，羅馬也不是一日就建成的呢!

　　1、產後一個月內不可減肥。

　　2、產後6周可以根據自身情況酌情開始減肥。

　　3、產後2個月後可以適當減重。

　　4、產後4個月可以加大減肥力度。

　　5、產後6個月是減肥的關鍵期。

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