血糖高吃哪些水果比較好

　　1所謂的血糖偏高，就是高血糖了。如果有高血糖的話，會總是覺得經常的頭暈，還會大量的排尿，這樣就會導致體內電解質混亂。而且長時間的高血糖狀況，會不斷影響胰島β細胞，會使胰島β細胞功用衰竭，胰島素排洩更少，使糖尿病更為惡化。

　　2不僅如此，如果高血糖時，身體臉面的細胞內液還會向細胞外流動，從而就會致使細胞內失水，如果有這樣子的一個情況出現的話，當腦細胞失水時疑問就嚴重了，會引起腦功用失調，直至昏倒。因此高血糖是要非常引起重視的一個問題。

　　3那麼，問題就隨之而來了，高血糖到底應該要怎麼辦會比較好呢?血糖高病人的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，而且一般應該要選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜等。多吃黃瓜、西紅柿有助於降低血糖。

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發布於 2023-03-16 12:20

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發布於 2023-03-28 11:31

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發布於 2023-04-15 11:32

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發布於 2023-05-17 21:21

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