01媽媽是孩子的榜樣,孩子的的很多習慣都是受媽媽的影響。因此媽媽要在寶寶面前表現的出色,不要隨意的對某種食物做出不好的評價,也不可以對自己喜歡吃的東西作為食譜。要幫助孩子的一日三餐營養均衡搭配,樹立寶寶不挑食的好習慣
02儘量不要給孩子太多的零食,寶寶吃的零食多了吃飽了自然就不會喜歡吃飯了,尤其含有糖分高或者膨化食品和飲料之類的食物對寶寶的身體健康受影響。媽媽要鼓勵孩子多運動加強體育鍛煉,這樣利於孩子食慾好
03幫助寶寶養成良好的飲食習慣,吃飯的時候不要邊玩邊吃,專心的吃飽飯,不要一邊吃飯一邊玩或者看電視。吃飯的時候可以全家人都要圍在桌前其樂融融的營造出溫馨快樂的氛圍,幫助寶寶來吃飽飯