絕經期吃甚麼補品

1.每個女人都會進入更年期，但有些人早到，有些人晚到。一旦進入更年期，就會出現很多更年期反應，如發脾氣、恐慌、神經衰弱等這些症狀，患者的心理也會發生變化，有失有得的心理。

2.更年期的女性還會出現煩躁、失眠、多夢等症狀，總之會給患者的生活和工作帶來很大的影響，所以要及時調理，可以服用一些保健品進行治療，比如資生堂，可以起到很好的保健作用，對更年期非常有用。

3.更年期女性還可以通過飲食進行調理，平時可以用百合和大米加糖，煮成百合粥吃，對於更年期很有效果。還可以多補充一些維生素。對於更年期的人來說，多吃一些含有維生素的食物也是很重要的。

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