概述
隨著社會的不斷進步和科學技術水平的發展，人類對健康的需求不斷變化與提高，人們也開始有了養生健身的理念。但是近年來各種疾病的發病率仍然呈現出一個上升的趨勢。其實腎結石是泌尿繫結石病的一種，當其真正發作的時候症狀是非常嚴重的，不及時治療的後果也很嚴重。有相關的研究專家指出：腎結石並不是無緣無故就發生在某個人的身上的，而血尿是腎結石最普遍的體徵，腎結石最好多喝水。
步驟/方法：
1、 腎結石通常有哪些體徵：一般來說，大約有80%的腎結石患者有血尿症狀，所以也就說血尿是腎結石最普遍的體徵。此外，因為結石阻礙了尿液的排出，所以細菌不能夠很好的排出體外，所以腎結石可以因細菌感染所致。
2、 腎臟結石其實可以分為好幾種形式，其中常見的腎結石最主要的成分也就是鈣鹽了，此症復發的幾率很高，所以當您在醫院治療康復後，一定要記得定期的進行復診，防止疾病的反覆發作。
3、 慢性脫水及飲水不足其實也與結石有著很重要的關係，因此增加飲水可通過多種機制降低尿石形成的危險性。不論是哪一種結石，最重要的預防之道就是要多喝水。因為水能稀釋尿液，並防止結石的形成。
注意事項：
關於飲硬水和軟水至今意見不一，並未證實硬水較軟水更易致尿石形成。但是已經達到的共識就是飲水量是關鍵，大家一定要多喝水，不要等到想喝水的時候再喝。
