血壓測量的頻率:測量血壓是每次產檢必要檢查的產檢項目之一。正常狀態下是在妊娠早期(孕3個月)時測量1次血壓,以此次的數值作為孕期的基礎血壓,並在今後的產檢中定期檢查。整個孕期的理想產檢次數為9—13次,也就是說,在整個孕期裡,理想狀態是進行9—13次血壓測量。
血壓測量的注意事項:血壓測量極易受到準媽媽自身的情緒、運動、心理狀態等多方面的影響,因此需在心理和身體都處於安靜的狀態下測量,否則,數據會因失真而無參考價值。
1、準媽媽要放鬆身心:在測血壓時一定要處於安靜的狀態,避免在應激狀態下如膀骯充盈或吸菸、受寒、喝咖啡後測壓。
如果準媽媽在測量前剛剛做過輕微的活動,要稍微休息10—15分鐘,等安靜下來以後再測量,否則立即測血壓會使血壓讀數虛高。
2、避免進食:測壓前半個小時內最好不要進食,這可能會影響測量的準確度。
3、不要屏住呼吸:測血壓時精神不要緊張,不要屏住呼吸,因為屏住呼吸可使血壓升高。