概述
以前在大學的時候就曾經認識一個很好的朋友，那個朋友身體是不錯的很健康，但是就很喜歡吃菠菜，在某一本書上面就，曾經看過，菠菜雖然營養很高，但是它的草酸含量也很高，在現在知道的眾多食物當中它的草酸含量是最高的，所以如果常吃的話很容易在體內產生結石，那朋友後來是因為工作的問題再加上喜歡吃菠菜，所以後來就檢查出得了腎結石。
步驟/方法：
1、 如果出現腎結石患者可以通過大量的飲水，同時通過大量的飲用湯汁，從而達到一個有效排洩尿液的效果，避免由於腎結石的存在，從而引發身體的問題出現影響了正常的生活，導致自身的健康受到影響，所以需要多加註意。
2、 患者腎結石的患者可以通過食用新鮮的水果，從而達到一個有效的治療效果，通過使用利尿的西瓜可以有效地排洩體內的尿液，從而達到一個有效的治療腎結石的作用，避免腎結石的存在，從而引發身體的問題，導致自身的健康受到影響。
3、 患有腎結石的患者也可以通過食用新鮮的蔬菜，不過食用新鮮的蔬菜可以有效地幫助體內吸收營養物質，從而達到一個有效幫助腎結石治療的效果，避免由於腎結石的加劇，從而導致自身的身體問題出現，影響了正常的生活。
注意事項：
喜歡吃菠菜和一些高草酸含量的食物的朋友一定要小心，在日常生活中要多喝水，多排尿，不然的話，草酸沒有辦法排出體外的話，就很容易在體內產生結石。
