1) 喝糖粉時,千外別一口氣喝下,慢慢喝,控制在10分鐘內喝完就可以了。
2) 糖篩前一天晚上,最好吃的清淡些,米飯也最好少吃,餓的話,吃些南瓜吧.晚上8點後,除了白開水,其他都別進食了。
3) 糖篩前喝好糖粉後,最好多走動。
4) 當然,整個孕期,最好還是甜食少吃。
1) 喝糖粉時,千外別一口氣喝下,慢慢喝,控制在10分鐘內喝完就可以了。
2) 糖篩前一天晚上,最好吃的清淡些,米飯也最好少吃,餓的話,吃些南瓜吧.晚上8點後,除了白開水,其他都別進食了。
3) 糖篩前喝好糖粉後,最好多走動。
4) 當然,整個孕期,最好還是甜食少吃。