城市孤獨症的預防很簡單，就是多交友，多和人交流。不和外界交流遲早會被這個世界淘汰，而這只是遲早的問題而已。但即使你停滯不前，有人仍然會奮鬥不止，慢慢的，別人都賺錢、娶妻、炒股、旅遊、生子，走上人生巔峰，而你卻逐漸被淘汰，而且這些精英們也會毫不猶豫的加快這個淘汰的過程。
不想被時代淘汰，你需要重新找到生活的樂趣，發現生活的光熱，沒有朋友，內心孤寂，你就需要改變自己的性格，變得陽關、樂觀起來，這樣才會贏得別人的好感。相信大家都很清楚，當你無法改變這個世界的時候，你就只能去適應它。
其實或許你也不缺乏朋友，或許只是不知道自己需要的是甚麼，不知道自己每天忙成狗的意義是甚麼，因為你沒有人生的目標。其實至少你在前進，你想要過得比昨天更好一些，這也是很大的進步。
