打完羽毛球后，我的背部兩側都有疼痛。
我平時不怎麼運動，突然打完羽毛球后，腰部兩側的肉有點疼。但我自己也沒在意，過了一個星期又出去買東西。回來後，我的腰部更加疼痛，持續了三四天。請問，問題出在哪裡？
發布於 2022-06-12 13:46
共有3個回答
丟球咱已習慣，丟人在慢慢適應中。
你的問題是因為打球后疼痛，那是因為平時運動量小，這次運動量加大導致局部軟組織拉傷，那現在的問題也是要注意適當休息，可以熱敷，如果疼痛比較嚴重還可以口服吃蒲公英。還有就是運動，一定要循序漸進。
回答於 2022-06-12 14:25
你是太陽，我是暖光，我賭上所有的韶光只愛你一小我
這種情況一般有可能是由肌肉拉傷引起的，這種情況，特別是如果你平時不運動，有時候打羽毛球的時候姿勢不對等等，這些情況都有可能是肌肉拉傷，這種情況我覺得如果疼痛很厲害，最好也要去骨科看看
回答於 2022-06-12 15:35
愛情不過如此，瞬間煙花而已
如果平時運動量比較小，現在打羽毛球，如果運動量比較大，可能會出現局部肌肉拉傷，腰部疼痛，可以好好休息一下，熱敷一下局部，看看能不能緩解，平時的運動量要適當，要慢慢增加量，適應以後就好了
回答於 2022-06-12 15:54
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