吃甚麼安眠藥可以幫助我入睡?有紅斑狼瘡病史
睡不著,最近一兩個星期只能睡四個小時,有沒有安眠藥的推薦。酗酒每天幾乎不睡兩小時
發布於 2022-06-15 19:35
共有3個回答
每天晚上睡覺前可以用一些安神藥和熱水泡腳,促進血液循環,一定要在晚上10點前睡覺,不要太晚睡覺,以幫助改善睡眠。
回答於 2022-06-15 21:29
那麼,今晚單獨的,有系統性紅斑狼瘡的病史,然後睡眠不好,我們可以用鎮靜藥物來促進睡眠的效果,比如艾司唑侖片等二類精神藥物,這些藥物,需要帶著身份證到醫院購買。
回答於 2022-06-15 22:43
根據描述的情況,本身有紅斑狼瘡病史是不能喝酒的,如果有入睡困難,可以吃點艾司唑侖或者阿普唑侖,也能達到幫助睡眠的效果。主要是要學會調整自己的情緒,不要有太多的壓力和思想負擔,多注意休息,平時不要熬夜。
回答於 2022-06-15 22:58
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