近半年來腸胃消化有問題

大學剛畢業。大學期間有不好的習慣，例如經常熬夜，半夜吃東西等等。
目前的情況:
1.晚上（超過9點）食用過多甘蔗會出現腹瀉症狀，曾出現過一次胃痙攣。
2.晚上吃多了會不消化，胃脹難以入睡。
3.吃太辣的食物之後會拉肚子，肛門疼痛。（以前在重慶待過四年，吃辣沒出過問題）
4.排便頻率增高，每次大便都比較正常，偶爾便秘，肛門明顯鬆弛了。
5.有偶爾復發的反流性食管炎

已經採取的治療:反流性食管炎治療，已明顯控制住。胃鏡無異樣，疑似感染幽門螺旋桿菌。