我在皮下注射了20ml的空氣都六七個小時了就胳膊酸

這個是有一定風險的，有可能局部缺血壞死，還有空氣栓塞的可能性，需要儘早醫院行彩超檢查明確診斷，必要的話考慮藥物治療，避免劇烈活動，避免過度勞累，及時進一步治療，避免引起併發症發生的可能性。