女孩睡了7個小時後就困了

根據你的敘述，你的情況主要是由於參加六級考試需要記憶大量的單詞，大腦疲勞造成的，感覺很困。像這種情況除了要保證充足的休息和睡眠時間外，最關鍵的是還需要做一些適當的運動來提高你的大腦興奮性，可能會有一些幫助。學習一段時間後一定要起來活動一下，長時間處於支持狀態，人就會感到疲勞，會感到睏倦。

很理解，目前你這裡的情況是越來越好了，其他的熬夜造成的，現在代理這樣的結果，不下來這樣的一些具體的身體症狀沒甚麼特別的，還是要養成良好的作息生活習慣，這樣才能更好的，像這樣的問題，要避免外在的，保證良好的睡眠是關鍵的

你好，根據你對自己現狀的描述，女生早上起床後睡七個小時還是很困的，可能與平時過度勞累，休息不好有關係。 首先要學會調整自己的心態，把心中的壓力傾瀉出來，要有自信和勇氣，多參加戶外的集體活動，多選擇自己比較感興趣的事情去做，轉移注意力，合理安排學習或休息時間，結合工作和休息按時觀察。

你好，根據你的情況，目前考前綜合症和過度熬夜的隱患會在一定時間後引發，存在睡眠質量差也和自我有關，有明顯的大壓力而導致有自我出現精神衰弱。甚至不排除因為自己沒有很好的勞逸結合引發的這種情況主要是由於精神壓力大而存在的，需要你儘可能的在自我，情緒上進行調節 你需要服用一些藥物來滋養你的植物神經，幫助你改善睡眠，經常做有氧運動，保證大腦的快樂，增強你的記憶。