跳繩後走路或腳墊受傷

正常跳繩一直沒事，後來第15天我沒熱身就跳繩了，第二天腳底就開始疼了，擦了紅花油和消腫止痛丁吃了三七傷藥也沒用，十天了。我沒去醫院檢查，不知道是甚麼情況啊？

發布於 2022-06-22 11:46

共有5個回答

無名涙對象

生活的悲劇性在於，我們老得太快，卻懂事得太遲

這種情況考慮是運動拉傷引起的，可能存在一些肌肉肌腱筋膜運動後的炎症，這種情況嚴格休息2至4周，口服一些非甾體類消炎藥進行止痛對症治療，如塞來昔布片，即可，口服活血化瘀藥物，如活血化瘀膠囊，休息，避免行走症狀會逐漸緩解。

回答於 2022-06-22 13:16

缺失寵愛長｀梁槿

身邊彷彿只是觀眾，你的感受沒有人懂

一般情況下如果走路跳完繩，這個一般是不會有腳痛的，這個考慮是可以的，因為有肌肉拉傷肌腱的疼痛，這個會有一定的關係，這個可以選擇進足部泡一泡，這個可以起到一定的作用，如果發的是比較嚴重的紅腫，這個需要貼一些消炎止痛膏，必要時到醫院做相關檢查

回答於 2022-06-22 14:29

妳╯re逍遙

多少愛情都是這樣的——故事的開始：“我會給你幸福

跳繩的這個都是因為有劇烈運動後引起的疼痛，這個有可能是因為扭傷的原因引起的，這個一般是需要根據檢查結果來處理的，這個先到醫院做CT檢查，也可以應用一些消炎止痛藥來處理，可以進行冰敷

回答於 2022-06-22 15:50

専痴屁事

再深的深情，也不能讓你再愛我。

根據你的詳細描述，考慮是跳繩後腳底部分疼痛，一般這種情況先考慮是否有壓痛腳趾關節活動靈活，建議注意休息一段時間，減少劇烈運動，注意穿軟底寬鬆鞋，考慮有腫脹，建議口服舒緩藥物，注意受傷部位保暖，考慮症狀沒有緩解，建議去醫院拍片檢查，明確診斷

回答於 2022-06-22 15:59

風景渝暮光值錢

喜歡一個人，是全世界最無法隱藏的事

考慮一個由跳繩引起的足底筋膜炎的可能病例。跳繩時，蹠趾關節多處於背伸位，腳趾逐漸落地，可能造成足底筋膜勞損。如果運動量過大，跳繩時間過長，足底筋膜長時間處於緊張狀態和高張力狀態，可能引起足底筋膜炎建議儘量多休息，疼痛期間避免跳繩等運動，以免加重病情。如果疼痛症狀較重，可以口服非甾體抗炎鎮痛藥進行止痛治療，如艾力克、塞來昔布等，也可以在局部外用雙氯芬酸二乙胺乳劑來緩解疼痛

回答於 2022-06-22 17:57