感覺腎虛，第二次硬度不好

你好，一般第一次性生活後會有一段不應期。第二性生活的硬度大不如從前。最主要的是要注意不要有過度的性生活和多運動。目前，它不像腎虛。多注意休息，多運動，慢慢就會好起來的。祝你健康，

陰莖勃起不夠牢固，時間不長久。這是陽痿的一種症狀，與體內雄性激素分泌不足有關。通常，您可以做更多的運動，例如深蹲和提肛，以保持心情愉快。建議您可以試試性慾男性性功能康復治療儀，鍛鍊陰莖，增強硬度，祝您早日康復。