心理影響導致激動的心跳

我離男朋友40公里,每次有時間去找他,在路上經常會特別興奮,然後心跳加速,我知道這可能是心理作用造成的(因為每次不去找他,我都會想下次去找他會不會特別興奮,會不會造成猝死甚麼的)怎麼辦?
發布於 2022-06-23 14:18
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你好根據你的情況,這個主要考慮是由於心理作用造成的這種現象啊,可能是有點緊張啊,或者是有點興奮才出現的,這種現象,一般是沒有甚麼大問題的,你平時放鬆心情,控制自己的情緒,你也可以適當的深呼吸來調節,觀察一段時間,必要時可以檢查一下心電圖,看看心臟有沒有甚麼問題。
回答於 2022-06-23 15:42
你的情況確實是由心理因素引起的,精神緊張和興奮,心跳會加快是正常的生理現象,這種情況不會引起猝死的建議,你不必擔心,平時遇到事情要放鬆心態,做好情緒的自我調節能力,心跳加快的時候可以做深呼吸,平穩心率。
回答於 2022-06-23 15:50
這一般問題不大,因為興奮是每個人正常的生理變化,當然,如果情緒長期處於過於興奮的狀態肯定不好,要學會控制自己的情緒,這樣一般問題不大
回答於 2022-06-23 17:08
問了“心理影響導致激動的心跳”的人還對以下問題感興趣
跟男朋友是同城異地戀然後每次有空去找他時,我在路上總是會特別緊張特別激動然後腿一直抖一直抖心跳加速,我知道這是心理作用,可是我就是總是控制不住的去想,害怕下次又這樣,好害怕怎麼辦怎麼樣可以不去想
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