進入困難,對外界聲音敏感,有耳鳴現象

2022年3月,我開始服用五靈膠囊,不敢說能秒睡,但每天能保持7個小時的睡眠,但最近(2022年4月27日),廣東的天氣開始熱了,鄰居們開始開著空調睡覺。然後我每天上午11點半開始睡覺,因為外面空調的噪音導致我每天凌晨2點還睡不著(睡不著就會生氣、哭),吃五靈膠囊也不管用了,導致我現在每天想的最多的就是睡覺,我想去看醫生,但是我想吃西藥,怎麼辦?謝謝!
發布於 2022-06-25 03:11
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平時要養成良好的睡眠習慣,睡前不要做與睡眠無關的事,不要總看手機和電視,不要熬夜。要放鬆心情,不要胡思亂想。要養成定時睡覺的好習慣。確保睡眠環境安靜。
回答於 2022-06-25 04:46
根據你的描述,你現在的情況主要是你自己的心理原因造成的,對外界的一些聲音太敏感,太注意了,空調掛機大家都會聽到這些聲音,別人不會受到影響,因為別人不會去注意。越是注意這些聲音就越明顯,你可以人為的放大這些聲音,你可以聽一些舒緩的催眠音樂,干擾外界的噪音,讓自己有一種很困的心理暗示你服用烏靈膠囊效果不好,你可以配合一些助眠的藥物,不要噎著。
回答於 2022-06-25 06:14
正常人由於各種因素會出現一些睡眠問題,如入睡困難和睡眠淺。常見的因素如情緒、體質和環境因素。環境中生活噪音的干擾會影響個人的睡眠質量,尤其是對聲音敏感的人。一個相對安靜的環境對改善睡眠質量有幫助。嚴重的病例可以服用一些助眠藥物,如佐匹克隆。
回答於 2022-06-25 06:48
問了“進入困難,對外界聲音敏感,有耳鳴現象”的人還對以下問題感興趣
嬰兒腦癱對外面的聲音敏感嗎
發布於 2023-04-15 17:35
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我家寶寶最近對聲音很敏感,聽到聲音才問? 甚麼聲音,又怕聲怎麼回事?
發布於 2022-05-08 14:48
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晚上睡覺的時候對聲音非常敏感,入睡時間長,請問這種情況需要去醫院治療或者有甚麼自我治療的方法。
發布於 2023-08-20 12:08
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請問專家,對尖稅聲音敏感是破傷風症狀嗎?4月底鐵釘斜劃傷手,比如妙菜,鍋鏟和鍋炒菜碰撞,平時鐵器碰撞發出較大聲音
發布於 2022-09-02 22:09
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醫生你好,我最近耳朵感覺有些異常,主要症狀是安靜的情況下耳朵是正常的,但是如果周圍發出一些聲音,比如我把筆扔到木桌上發出的聲音,或者我撕塑料包裝的時候發出的一些聲音,反正就是生活中一些磕磕碰碰的聲音吧,我的耳朵聽到這個聲音的同時就會產生一些類似於耳朵裡振動一下的感覺,明顯的時候會有疙瘩一聲,另外左耳前凸起了一個很小的淋巴結,只有一個耳朵有症狀。之前兩個耳朵都這樣,現在只有左耳有感覺.(之前掏耳比較勤,經常戴耳機,熬夜)
發布於 2022-09-16 02:01
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掏出巨大耳屎後,耳朵聽外界聲音太大,幾乎受不了,這正常嗎
發布於 2022-09-10 03:01
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耳鳴有幾年了,時有時沒有,沒休息好,或者喝酒後聲音更大,有頸椎病
發布於 2023-10-30 00:05
4個回答
肺心病難入進食怎麼辦
發布於 2022-09-17 20:22
3個回答
入盆早對胎兒有影響嗎?
發布於 2022-09-20 14:39
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手淫很多年了初中時候就有了但是沒太在意晚上也就睡得著一旦在意起來耳鳴的聲音晚上就很難睡著
發布於 2022-05-02 18:41
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