下午出現心慌，心率42

這種情況可以去醫院找醫生檢查是否是低血糖，手環測的心率不準確，可以找醫生再做一次心電圖，看是否有異常，再根據具體情況決定是否需要治療，平時飲食要合理營養，保持充足睡眠，不要熬夜。

這個你就心跳是比較慢的了，因為低於50次以下這個都是一個心率過緩了，同時可能要有著薄的情況，所以我建議你最好還是去醫院查一個24小時的心電圖和一個心臟彩超的檢查，看看具體情況怎麼樣吧，這個必須要先檢查清楚了，才能夠對症的治療

根據你的描述，不要用手環來測量心率，如果你感到恐慌和不舒服，那麼就把你的手放在你的脈搏處，數一數你在一分鐘內能達到多少次。用你的手機來計時，看看。這樣測出的心率是準確的，手鐲測出的心率，有時太敏感或太慢，但準確率不高。不要熬夜和工作太辛苦，多注意休息，保持穩定的情緒。