不吃晚飯會讓你變傻嗎？它有很大的影響嗎？

如果你早晚正常吃飯，不吃晚餐，你會變笨嗎？會有甚麼影響？

發布於 2022-06-30 19:42

共有3個回答

人生最重要的一課，是你要為你的人生負責

通過你的描述，不吃晚餐並不會讓你變傻，但是不吃晚餐對腸胃本身有一定的影響，建議還是要避免這種行為，如果想進行身體減脂，建議可以在晚上用一些蔬菜和水果，少量吃，不要吃太多。

回答於 2022-06-30 21:38

我這輩子最溫柔的笑都給了手機屏幕

根據你的情況，不吃晚飯不會變傻，對身體影響不大，但如果長時間不吃晚飯，可能營養跟不上對身體有一定影響，建議少吃晚飯為好。建議少吃晚餐，及時補充身體所需的營養物質。

回答於 2022-06-30 22:25

最幸福的事情就是當你喜歡一個人時，卻發現她也正好喜歡你

您好，根據您的描述，女性18歲，主要諮詢，如果早晚三餐正常，不吃晚餐會導致發胖，這種情況下，一般不會導致發胖，而對於需要減肥的人來說，應該通過不吃晚飯或者晚上少量食用，清淡飲食的減肥方法，有利於減肥

回答於 2022-06-30 23:30

問了“不吃晚飯會讓你變傻嗎？它有很大的影響嗎？”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

5375

相關問題