感到疲憊和虛弱,睏倦
我想諮詢一下,一個27歲的女性最近感覺很累身體虛弱想睡覺~連伸個懶腰都會感覺很累,時不時還會有一種頭重腳輕的感覺是甚麼原因呢晚上睡覺的感覺都是淺睡變成深睡了
發布於 2022-07-01 21:39
共有3個回答
睡眠是一個重要的生理過程,如果你沒有足夠的睡眠,你的身體和大腦沒有得到足夠的休息,那麼你會感到疲憊和虛弱。平時可以做適度的運動,不要做過度的運動。不要過度用腦,要勞逸結合。
回答於 2022-07-01 22:18
您好,從以上情況來看主要表現為年輕的女性患者,最近主要是感覺全身疲乏無力,想睡覺,伸個懶腰也會覺得累,有頭重腳輕的感覺,睡覺時不能進入深睡眠,經常是淺睡眠狀態,這種情況需要考慮可能是抑鬱狀態可能存在睡眠障礙,建議去當地醫院,接受常規體檢和相關心理評估檢查
回答於 2022-07-02 00:04
感覺疲憊無力,昏昏欲睡,睡眠感覺都處於淺睡眠狀態,這種情況考慮是存在睡眠障礙,導致睡眠障礙的原因很多,心身疾病,如焦慮抑鬱、精神緊張、環境因素等諸多原因,建議你保持良好的生活習慣,堅持適當的鍛鍊,可以去專業的精神病醫院,檢查明確原因,對症使用一點藥物治療也可。
回答於 2022-07-02 01:49
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