每天晚上在同一時間用體脂秤測量時有很大變化？
每天晚上22：00左右用體脂秤測量體脂。每天下午無氧加有氧運動各1小時，飲食節制，健康。我發現第一天晚上測到17%，第二天晚上一下子就到了20%，肌肉下降時是1.5公斤；第三天體脂率又下降了，肌肉增長時是1.5公斤。這個數據正常嗎？大起大落，是體重計的問題還是真的只是數據的問題？
發布於 2022-07-02 11:02
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不該過早的接觸感情，讓自己遍體鱗傷
這種情況是體脂秤的問題，是測量誤差，真實情況肯定不是這樣，肌肉怎麼可能一下子長這麼多，體脂的消耗也需要一個過程。家用體脂秤與使用方法有很大關係。
回答於 2022-07-02 11:17
請你記住在你的世界裡我曾經來過,
人們在減肥過程中會出現這種現象是比較正常的，不要過分擔心，減肥是一個長期的過程，必須長期堅持。建議儘量不要做無氧運動，最好是做一些有氧運動，這樣更有利於身體健康，體脂率也能保持得更好。
追问
我说了，无氧加有氧
回答
尽量做一些有氧运动。
回答於 2022-07-02 12:53
不想和你分開，可你的選擇就等於放棄了我
正常情況下，體重不會出現一天一地的劇烈變化，注意科學減肥，不要刻意節食，更不要服用藥物。節食會導致營養不良，不利於健康，服藥者容易出現反彈。多做有氧運動，爬山、游泳、跳繩、瑜伽，還要注意多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃一些肥肉和大量甜食。
回答於 2022-07-02 17:20
我討厭任何的背叛，任何人，任何形式
每天晚上同一時間的體質變化是不一樣的，你每天攝入的能量是不一樣的，每天用的食物是不一樣的，那麼就出現了這個體質檢測的結果是不一樣的，所以說這個不能使採取這個治療，主要是上下不超過三公斤以外就不用擔心。
回答於 2022-07-02 17:29
問了“每天晚上在同一時間用體脂秤測量時有很大變化？”的人還對以下問題感興趣
君若離去，請賜我百年無憂，允我此生無慮
近段時間的血糖測量情況，麻煩老師幫忙看看，分析一下，表格是從下往上看
發布於 2022-07-15 21:20
3個回答
在繁華的街頭，過往的車輛，閃閃的霓虹燈
24號月經前一週同房，體外射精，月經前會有褐色分泌物，9月30號結果大姨媽沒有多少，一天有一天又沒有，持續了10.1至7號，月經量很少，就像點滴出血一樣！怎麼回事？
發布於 2022-09-19 10:58
3個回答
很多人不需要再見，因為只是路過而已
性別：女，年齡：30歲
最近工作壓力大，導致每晚一兩點才能入睡，但睡眠質量非常差，總是做夢驚醒，請問這樣的失眠該怎樣治療？
壓力大導致失眠多夢怎樣治療？
發布於 2022-05-09 21:22
5個回答
提問者
從小我就立志要做一個大智若愚的人，無奈只成功了一半
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