如何改善粗壯的小腿,即使是在瘦小的情況下
我的腿一直很粗,我的體重是154釐米,空腹時體重112磅,小腿腿圍38釐米,下圖是我站立時的腿,我的腿有甚麼問題,如何才能改善?
發布於 2022-07-03 01:22
共有3個回答
如果小腿比較粗這考慮可能與你的肥胖或先天遺傳因素有關,這樣會有一定的影響,需要根據檢查結果進行定期隨訪,平時飲食一定要注意,以清淡飲食為主,定期觀察
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好的,谢谢
回答於 2022-07-03 02:37
小腿肌肉肥厚不需要特別治療。導致小腿肌肉厚的最常見原因是經常負重行走或太多的體育活動。或者過多的健身房鍛鍊導致肌肉增長。如果你想把小腿瘦下來一些。你可以適當減少小腿運動。
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好的,谢谢,我已经很久没有运动了,最近一周才开始运动,我的腿型是属于o形吗,膝盖有没有膝超伸这些问题
回答
腿型是正常的。
追问
请问足弓这里是否正常,看别人中间有空的
回答
因为人和人之间它就有个体差异。
追问
好的,谢谢医生
回答
祝你身体健康不客气。
回答於 2022-07-03 04:46
你應該是有點偏胖的,但你的腿就這樣發育著,你沒有甚麼很好的辦法來改善。儘量多做運動,不要吃太多的甜食和麵食。多吃新鮮蔬菜和水果,你可以做一下腿部按摩。
回答於 2022-07-03 10:19
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