走路減肥小腿會粗嗎
走路減肥小腿會粗嗎
發布於 2024-12-10 19:25
共有3個回答
我們分手了，他回去找初戀了，我知道心被擰碎的感覺了
走路是可以減肥的，一般情況下來說走路減肥小腿不會變粗。但是可以走路前後做拉伸運動，防止小腿緊張。也可以適當的做一些有氧運動，比如游泳跑步等，每天堅持45分鐘以上，也能夠有效的減肥。
回答於 2024-12-10 20:59
我只是個陪你瘋了一場短暫狂歡的過客
走跑減肥小腿可能會粗，因為走路時消耗熱量減少全身脂肪的同時也增加了小腿肌肉反覆收縮與舒張的力度、增加小腿部的血液循環，會引起小腿部肌肉變粗壯、發達，這樣會引起小腿變粗，建議在控制飲食的同時適當增加有氧運動量，特別是下肢的運動，可騎單車、游泳、瑜伽等。
回答於 2024-12-10 22:33
願逝者安息，願存著安寧
快走是減肥的有效方法，只要減肥人士長期的堅持，是能夠有效減肥的，每天活動的時間要達到一個小時左右，這樣才能夠消耗脂肪，消耗熱量，達到減肥的效果，同時要控制好飲食的總量。
回答於 2024-12-11 00:08
問了“走路減肥小腿會粗嗎”的人還對以下問題感興趣
生活有的時候很瘋狂，我們追逐那些無法擁有的
左漆關節退行性關節炎，左小腿變粗了（明顯比右小腿粗）？走路多了坐久了左漆關節有點痛小腿有點脹
發布於 2022-06-20 05:41
3個回答
無論對甚麼人，做甚麼事，七八分即可
左漆關節退行性關節炎，左小腿變粗了（明顯比右小腿粗）？走路多了或坐久了左漆關節有點痛左小腿脹
發布於 2022-06-20 05:54
3個回答
風若能為莪停留，便會為莪停留。
身高152小腿腿圍37cm腿算粗嗎每次都不敢穿短褲跑步都是穿長褲明天跑步了拜託看看是不是很粗
發布於 2024-02-25 21:50
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提問者
雖然我不能菩度眾生，但我可以禍害蒼生
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