最近對學校感到非常疲憊和焦慮

這幾天上高中放假在家感覺很孤獨做作業作業太多不想做很想玩手機但是我覺得自己的夢想還是很遙遠自己喜歡的人都有很好但是現在感覺很孤獨感覺沒有人關心我學習壓力很大現在不能控制自己想玩手機想玩遊戲放鬆一下玩一會想做作業但是還是心不在焉玩手機他們好像很著急怎麼辦啊
發布於 2022-07-07 12:15
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最近感覺很累,很焦慮,很著急,建議你放鬆心情,出去走走,休息一下,多做有氧運動。加強體育鍛煉,提高身體素質,遇到困難時多與親友溝通。必要時可到醫院精神心理科諮詢。
回答於 2022-07-07 13:57
你的情況不排除是學習壓力過大造成的心理問題,不排除患有焦慮症、抑鬱症的可能,建議你要緩解學習上的壓力,不要給自己太大的壓力,如果這種情緒不調整自己建議去看心理醫生。
回答於 2022-07-07 15:03
最近對學校感到焦慮和厭倦,像這樣你可能是患上了焦慮症,如果你已經感覺到它影響了你的生活和學習,最好去當地的心理健康中心,讓心理醫生真正看一下,及時治療。你自己在出現這些症狀時,找點別的事情做,分散自己的注意力,把該做的事情做好。如果有必要,你可以服用適當的藥物來治療。
回答於 2022-07-07 15:37
問了“最近對學校感到非常疲憊和焦慮”的人還對以下問題感興趣
初二開始就心情不好厭學、焦慮、睡不好,處理不好和同學之間的關係,找了一次醫生,好點,現在高二了,又厭學了
發布於 2022-08-20 11:06
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沉浸在情緒裡出不來厭學無端發脾氣對自己暗戀失敗被人騙的經驗走不出來
發布於 2022-05-02 09:34
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孩子厭學原因有哪些?
發布於 2023-08-29 23:06
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我女兒初三,原本是學霸,馬上要中考了,但狀態很不好,說寫不完的作業,厭學了。
發布於 2022-05-17 15:24
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孩子厭學的原因是甚麼?
發布於 2023-06-25 14:12
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大夫您好?我家孩子男孩,現在上初一,最近厭學焦慮,老說在學校孤獨沒有朋友,壓抑,莫名其妙的生氣,性格內向,不善言語,因為個別字有點口齒不清,同學們老學他說話,特別自卑,一說上學就說害怕,不願和同學交流,和同學不合群,請問一下他是抑鬱症嗎?做為家長我們該如何正確的引導孩子
發布於 2022-07-12 03:03
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不知道從甚麼時候開始,就很討厭人多的地方,難以適應群體生活,有時候還莫名的難過煩躁,經常感到壓抑還有點厭學的情緒,希望能幫忙開導開導
發布於 2022-07-01 06:37
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對周圍的一切都不感興趣厭學想過自殺幾乎每天都很消沉不願意跟父母交流也不知道要怎麼去跟父母交流
發布於 2022-09-19 20:15
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高一下半個學期出現厭學心理,後來又有了點厭世的感覺,每天都在祈禱地球爆炸世界末日或者出意外,甚至想自s,有自c行為,該怎麼辦
發布於 2022-06-30 22:29
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社交恐懼很嚴重,在人多的地方就會渾身不自在,甚至呼吸急促。有時莫名焦慮,發作的時候感覺特別痛苦,欲哭無淚。這種感覺半年多了,悲觀厭世,不願意跟別人交流,對學習不願興趣,恐懼學習。對任何事情都不感興趣,感覺我的世界都是灰色的
發布於 2022-05-06 09:26
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