眼睛疲勞總是讓人昏昏欲睡。

一整天,無論我睡多久,我都很累,眼睛一直想閉上,額頭很緊。
發布於 2022-07-07 14:17
共有3個回答
如果出現眼疲勞,有的是由於不良用眼習慣,如長期近距離接觸電腦和手機等電子產品時間過長,經常熬夜等不良習慣,如果有充足的睡眠和眼疲勞,與乾眼症、屈光不正、慢性結膜炎、青光眼等有關。長期眼疲勞可以去醫院檢查。
回答於 2022-07-07 16:08
眼睛疲勞總是犯困,考慮與你晚上睡得太晚有一定關係,雖然睡夠了8小時,暫時休息時間不規律,也會影響人的精神狀態,長時間熬夜會造成身體免疫力下降,我建議你儘量在晚上10點前進入深度睡眠。
回答於 2022-07-07 17:40
這種情況不是很正常。一定要養成定時睡覺的好習慣,合理用眼,不要長時間玩手機、打遊戲、看電視。如果眼睛總是疲勞,可以滴一些診斷性眼藥水,可以緩解眼睛疲勞。也可以多吃些有營養的水果和蔬菜。
回答於 2022-07-07 19:09
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