我在白天總是很容易犯困

我特別貪睡，就是晚上睡覺不管到9點、10點，下午都會很困，然後我特別想睡覺，我一般會玩手機控制自己說不怎麼睡覺，然後我不睡覺的話下午到晚上一直是很困的狀態，然後晚上可能很早就困了，我一般早上8點、9點就起來了，早上也困了

發布於 2022-07-27 13:53

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在所有的習慣之後，最難以忘記的便是這些不習慣

你好，根據你的描述，你在白天總是很困。也許這與你14歲時正處於青春期有關。青春期是一種快速且不穩定的身體和心理發展狀態。這可能與你正處於暑假期間，以略顯單調乏味的方式放鬆，缺乏緊張而有節奏的學習生活的狀態有關。請問，除了白天犯困外，還有其他表現嗎？建議你放鬆心情，合理安排，暑假學習運動社會休閒娛樂活動，使生活豐富多彩適當緊張的節奏也請家人配合監督和提醒。尤其是適度的體育鍛煉、戶外活動，最好是集體活動，對於緩解緊張敵對情緒，還能增強體質，非常好。

回答於 2022-07-27 15:25

空終身薄荷綠一季心願

我的世界一片迷茫/,甚麼是我想要的/?

最近剛出現容易犯困的情況嘛，不管晚上睡多長時間，白天也容易犯困？晚上的睡眠時間是多少呢？是不是總是睡得比較多嘛在這種情況下，安排中午休息，中午休息一會，對改善下午的精神狀態似乎有幫助，都是靠玩手機來保持自己的清醒的

回答於 2022-07-27 15:42

不比喬描繪

如果十年後你未娶我未嫁那我們太慘了真的太慘了

白天總是容易犯困，不管怎麼睡，到了下午就犯困，我懷疑是睡眠質量出了問題，睡得很輕，大腦得不到有效休息，所以感覺很困。可能這段時間是假期，所以對生活規律沒有特別的想法。馬上要開學了，需要調整自己的狀態，手機不能玩太多，注意心情放鬆心態，放鬆的話睡眠就比較穩定，逐漸恢復正常的作息狀態，開學那就容易適應了。

回答於 2022-07-27 16:57

套路如煙倆小小很深

I will loveyou with every beat of my heart. [ 我會愛你

嗜睡的原因有很多，精神上的或身體上的。沒有問題，在排除了是精神問題後，在心理醫生的指導下進行治療。

回答於 2022-07-27 18:27

問了“我在白天總是很容易犯困”的人還對以下問題感興趣

歐巴看著

凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行

白天經常性的犯困身體酸困沒勁是怎麼回事

白天經常性的犯困身體酸困沒勁是怎麼回事晚上睡得很早早上醒了以後白天還是犯困

發布於 2022-05-06 15:01

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一切如夢完檉

如果在未來的哪一天你開始喜歡我，請你告訴我

白天上班沒有精神，老是犯困

晚上感覺睡覺愛做夢，白天沒精神，老是犯困，只要一空閒就犯困

發布於 2022-07-08 14:37

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熱紙

以後，既不渴望愛情，也不奢求能擁有你

白天會犯困，晚上又睡不著？

性別：女，年齡：23歲白天會犯困，晚上又睡不著？為甚麼我會半夜睡不著，而白天又犯困，如果中午沒睡覺連走路和開車都會犯困，而且半夜睡不著時頭也會很痛很痛？

發布於 2022-05-12 11:18

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異華胥這↗

我交Q心K，我就x懂你的悲

最近犯困甚麼原因，睡很久也困的

最近很容易犯困，睡了10幾個小時還是困，是甚麼原因，也容易餓

發布於 2022-09-06 13:37

4個回答

屌絲棒

不要叫我電燈泡要叫我夜空中最亮的星

你好，我長時間都在犯困，每天都很早就睡了

你好，各位有哪個好心人幫幫我嗎，如果可以的話我們可以做朋友，我不能去醫院，我只能等到醫生預約時間，腦子裡一潭死水，有時候別人說甚麼我不能理解別人說的話腦子就犯困上課都在犯困我用盡力氣去集中別人說的話還是很犯困睡醒了還是很犯困早上睡醒起來還是很困起來做飯都很犯困請問犯困是甚麼病？要吃甚麼藥才可以好？早點休息早點起來還是很困還是想睡覺然後困了去睡覺還是很困

發布於 2022-09-20 02:50

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