有甚麼中藥可以減肥嗎？
172歲，200斤，胳膊和腿不胖，肚子大，腸胃不是很好，吃完飯容易脹氣。平時不怎麼活動。每天大概不到5000步。小便和大便都正常，沒有便秘。
發布於 2022-07-08 07:01
共有4個回答
沒人扶你的時候，自己站直，路還長，背影要美
你好，可以用來減肥的藥材有很多，如山楂、丹參、靈芝、蓮花、三七、陳皮、車前子等。減肥的最好方法是管住嘴，邁開腿，少吃高熱量的食物，多運動。
回答於 2022-07-08 08:14
三三兩兩的人群中夾，雜著寂寞。
如果在這種情況下體重比較高，那麼就要控制飲食，儘量做到飲食清淡一些，也可以適當的少吃一些，這樣是可以有效的控制體重也可以適當的做一些運動，比如說適當的做一些，慢跑等相對運動是可以有效的減肥的。
回答於 2022-07-08 08:51
我的世界，多一個人不多，少誰都行，就你不行
你好，你的體重已經超過了正常範圍，現在屬於重度肥胖，出現肥胖後容易引起三高症狀，建議平時注意飲食，多吃蔬菜和水果，每天通過運動節食進行減肥，每天運動1~2小時以上。
回答於 2022-07-08 09:11
只做第一個我ぁ不做第二個誰 lf you can lm willing for you own prisonお
你好，你真的很胖，你的情況可以通過合理的飲食和運動來減肥，最好不要吃減肥藥，以免引起不良反應，也影響身體健康，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含維生素和蛋白質的食物，避免吃辛辣刺激油膩和油炸的產品，不要吃含有高脂肪和高膽固醇的食物，不要暴飲暴食，不要暴食。堅持每天鍛鍊身體，促進脂肪的排出
回答於 2022-07-08 10:28
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提問者
有些複雜的滋味湧上心頭
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