我應該在兩次減肥療程之間間隔多長時間？

這兩次我都是隻靠節食洗身減肥，上次減肥時我比平時吃得少，今天是我結束節食的第一天，正在恢復正常飲食。

發布於 2022-07-08 20:22

共有3個回答

我不能每天圍著你轉，所以你又找了一個天天圍著你轉的人

健康的減肥方法是張開腿，閉上嘴。減肥洗身減肥可能影響內分泌功能，進而導致月經紊亂。因此，不建議長期採取這種方法來減肥。建議適當運動，並在平時控制飲食。

回答於 2022-07-08 21:35

沒有忘不忘記，只有可不可以。

減肥一般建議通過體育鍛煉和控制飲食來達到減肥的目的，但減肥一般不建議降得太快，否則容易導致內分泌失調，原則上一年內體重下降不能超過十斤。因此，你的情況建議除了飲食上要適當控制，少吃含油、脂肪的食物，多吃含糖的食物。

回答於 2022-07-08 23:12

有一個可以想念的人，就是幸福。

你好，減肥建議綠色減肥，建議控制飲食運動減肥，也就是邁開腿，閉上嘴。不要濫用藥物。飲食上多吃高蛋白、高維生素的食物，每週有五小時的強烈運動。避免熬夜，保證充足的睡眠，加強身體的免疫系統

回答於 2022-07-09 00:19

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