我已經很久沒有來月經了，而且我的血量似乎很少。

如果長時間沒有來月經，這可能是月經失調或者是內分泌失調引起的，這個需要根據檢查的結果進行治療，首先需要到醫院做B超檢查。這個需要知道在醫院是進行中醫調理身體的體質的，這個對身體的體質都是可以調理月經的，這個不要熬夜，不要吃寒涼的東西 這個需要知道在醫院是進行中醫調理身體的。

根據你的描述考慮是月經失調。月經是由子宮內膜增厚到一定程度的壞死、脫落和出血引起的，由卵巢分泌的激素調節。如果B超未見異常，但月經長時間不來，可能是內分泌失調引起的，這個需要做個性激素六項檢查結果看看。

你月經不調可能與很多因素有關，情緒焦慮、生活習慣不規律、過度熬夜等因素都會影響月經，只要檢查沒有異常，一般不需要做特殊處理，你也可以去醫院婦科抽血檢測性激素6項，確定是否有激素水平問題。