極度不穩定,總是想哭是憂鬱症嗎?
就是有的時候是晚上,莫名其妙的眼淚就自己流出來了,而且我有的時候睡覺做夢都在哭,情緒也很不穩定,我能因為一件很小很小的事情發火,但是事後又會很害怕,我真的不知道該怎麼辦。
發布於 2022-04-20 20:44
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你所說的情況容易患抑鬱症。你應該去醫院的精神科檢查一下。必要時接受正規治療。希望大家放鬆心情,不要胡思亂想,生活有規律,飲食合理,加強營養,多吃新鮮蔬菜水果。經常做一些戶外運動,學會合理的方式發洩自己的負面情緒。
回答於 2022-04-18 18:28
根據你描述的情況,你的情況可能和你的成長經歷和個人性格有關,你有一些怯懦和自卑。並且有一定程度的抑鬱症,所以如果有條件的話,最好去專業的心理健康中心進行心理治療,必要時服藥。最重要的是不要總是消極評價自己,多給自己一些鼓勵和支持。接受它,鼓勵自己走出去,在你年輕的時候學習一點技巧。
回答於 2022-04-18 19:57
根據你描述的情況,你的情況可能是抑鬱症。建議您到正規公立醫院的精神科進行心理疏導治療。同時,保持積極樂觀的心態,多與親友相處。適當交流,做一些戶外運動,比如慢跑、游泳、打羽毛球等。
回答於 2022-04-18 21:26
問了“極度不穩定,總是想哭是憂鬱症嗎?”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:21歲
我是不是得了憂鬱症我的孩子出生沒幾天就死了,現在每天想東想西的,有時候越想越糟,還想死,我不知道我是不是憂鬱症?
發布於 2022-05-12 04:02
4個回答
性別:男,年齡:23歲
憂鬱症的表現包括哪些,我最近總是覺得做甚麼都沒意義,感覺沒精神。並且以前做甚麼都有激情,現在做事情的時候都覺得沒勁沒有意義,這是不是憂鬱症的表現啊?我的情況屬不屬於憂鬱症
發布於 2022-05-09 19:24
3個回答